jak się pisze

tak wlasnie jeszcze sobie przegladalem ofetry i natrafilem na Scott'a Voltage YZ3. jak myslicie, w porownaniu z Giantem Boulder Alux F/S1 jak wypada? albo z Giantem Rincon? na ktory lepiej sie zdecydowac? przedzial cenowy jest mniej wiecej ten sam. powiem szczerze ze anjabrdziej to mi sie ten scott podoba, szczegolnie ta rama - taka jakiej [...]

Ej, kurde, czy ja po chińsku pisze? Moze jednak...? Jestem studentem... z kasa mi sie nie przelewa, totez staram sie jak najnizsszym kosztem trzymac swoja diete - duzo ryzu, tunczyka, jajek i innych zrodel taniego, pozywnego zarcia. Nie twierdze ze nigdy nie jadlem zadnej odzywki, ale to bylo dawno... jakos na poczatku moich treningow (jakies [...]

1 - pisze się CHWDP a nie HWDP jak mieli ci kolesie na koszulkach (jak zobaczyłem rynek pełen koszulek HWDP to myślałem że się wywale ze śmiechu) 2 - gościu nie był zbyt czysty. Recydywa. 3 - gość z żandarmeri nie mógł strzelić, miał 1,70 wzrostu a ten drugi 2,00. Jeżeli ten wpadł na niego, a ustalono że strzał padł z odległości 1 lub 2 m. to [...]

No! Najważniejsze już chyba wiem by muc zacząć skutecznie trenować Mam jeszcze tylko dwa pytania: 1. Czy ważna jest pora o której sie trenuje? Czy powinno sie trenować o tych samych godzinach. 2. Jak stosować odżywke "SuperMass HI TEC"?? Jak dawkować? Po, przed treningiem? Na opakowaniu pisze: 1-4 razy dziennie 50-100g z 250ml mleka. [...]

[...] a nie tylko oglądać" Po co mam pisac, skoro sie nie znam? No, o K1 czasami cos pisze... pozdrawiam, spoko dzial, gratuluje... (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu [...]

[...] moja wypowiedz mowilem o 2 roznych zeczach one+ to 1-test i 4ad 1,4 andro to zupelnie inny ph np oczywiscie 1,4 andro nie wchodzi w sklad one+ ani sone+ a pozatym one+ jest jak najbardziej na mase podczas gdy somo one ktore zawiera tylko 1-testosteron jest dobre na rzezbe najlepiej z dodatkiem 1,4 andro(,4-androstadienediol lub dione) Vlad twoje [...]

BINIU-SAM NIE WIRZYSZ W TO CO PISZESZ: ten sam kolega rok pozniej -ROK- NAPIERD@LALI BY NON STOP I ZNÓW g**** BYŚMY WIEDZIELI NA TEMAT SOGÓW...JEDNA WIELKA SOGARNIA... JoeWeider-TO BEDA KONSULTOWANE PRZYZNANIA BOLDÓW- JAK TERAZ-PROPONUJA GOŚCIA INNI BOLDOWIE I GŁOS REDÓW JEST DECYDUJĄCY PRZECIEZ TO NIE MATEO JE NADAJE,ALE MY-REDOWIE-ON TYLKO [...]

[...] 10 walk, w rzeczywistosci walczy sie 5. Na kazdy stopien 2 razy mniej walk niz to jest napisane. Tak jest niestety u mnie na sekcji. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu [...]

Kanarku znowu się zagłębiasz w szczegóły, które mogą nie interesować osobę, która chce poprostu pozbyć się tłuszczu, a jak najmniej stracić mięśni. Ja nie pisze że polecam wielonienasycone KT n-3 (Omega3), czy omega-6... Zgadzam się że jednonienasycone są zdrowsze i powinno spożywać się ich więcej. Jeśli uważasz, że czytelnik będzie zainteresowany [...]

ano XP dziala z IE6 wiec nei ma pojeci adlaczego to Cie sie robi... tez tak mialme jak mialem IE5....teraz mam 6 i ani jednego bledu...zaktualizuj sobie IE6 i bedzie gites... a jak nie to zainstaluje Opere jak mowi Kain...bardzo pomaga... jesli bledy nadal sie pojawiaja (w IE6 pisze "czy wyslac raport o bledach?") to niestey format c: [...]

[...] ucierpiec. -w tyl na korpus po pol obrocie-tarcza przy samym brzuchu??? to moglby byc nokaucik -okrezne na twarz-packi przed glowa gdyz cenie sobie ząbki -obrotowka na twarz-jak wyzej -"przeskokowka"(typowo z tkd)"-inaczej raczej nie da sie trzymac. Wiekszosc technik po prostu wymaga takiego trzymania chyba ze jak wczesniej [...]

[...] miałeś tak że mówią "No k...a każdychce się bić " ,"Ja to chciałbym sobie spokojnie chodzić po obcych dzielnicach i bawić się dobrze w barach nocami " a jak coś do czego to tak jak postępują , albo ni z tąd ni a owąd wyjedzie chamsko przy dziewczynach (na to to jejakoś wyjątkowo uczulony). Po**** chcemy się popisać ? ja nie [...]

[...] mniej lub całkiem zawodzą. Szcególnie w trudnych warunkach terenowych i atmosferycznych. 4. Czołgi są w wojnie partyzanckiej mało skuteczną bronią. Można je wykorzystywać jako wsparcie ogniowe lub rezerwę manewrową (na otwartym terenie). BWP i śmigłowce są najskuteczniejszym środkiem transportu i wsparcia ogniowego. Jednostki zmechanizowane są [...]

To widać zdjęcie. Killer masz soga bo mnie rozbawiłeś do łez jak Kaban wpisze wymiary prawdziwe to zajmę głos w dyskusji. A jeżeli nie to nigdy nie dojdziemy do consensusu jeżeli wiesz co to jest. Wątpię żeby mi się udało otworzyć twoje oczy na to kto ma lepsze mięśnie a kto nie. Wydaje mi się że wiesz że się wygłupiłeś ale nie możesz się do tego [...]

No może jeszcze disik coś napisze i temat zakończymy na dobre. A co do hmb to nie stosowałem. Może jakoś se skombinuje przy okazji żeby na imprezki mieć i do roboty co by spadki za duże nie były. Narazie dobrze sie spisują te nieszczęsne aminki... Jeśli chodzi o ceny to jak kiedyś wspominałem mam taniej więc nie jest to aż tak wielki problem dla [...]

1 (30g/20g/100g) Mleko 1,5% 250g Platki owsiane 50g Twarog chudy 50g Banan 200g (jako zrodlo WW) Orzechy wloskie 20g (jako tluszcze, choc w ogolnym bilansie, mam przez to duzo tluszczu) 2 (19g/5g/41g) Chleb pelnoziarnisty 160g wedlina 50g 3 (24g/11g/102g) Zwyczajny obiad Banan <<TRENING>> 4 (61g/6g/137g) Makaron 125g Twarog [...]

[...] o ile dobrze pamietam - nie sprawdzalem) : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=82668 i moze jeszcze tutaj : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100009 nie znasz gdzie sa jakie tluszcze (zdrowe i niezdrowe) ? : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=103185 a jak nie znajdziesz nic ciekawego - nie boj sie zapytac Alternatywna Droga stoi dla [...]

Piszesz Parkerze że izometria nie jest niezbedna oki może i tak może i nie sprawdze sam, ale jeśli chodzi o stymulowanie prądem ciała to nie możesz pisać jak o czymś tam jak o zma i jego zastosowaniu w sporcie najlepszy przykład jak dobrze pamiętam Breżniewa którego prawa ręka była stymulowana prądem i tu taki głośny incydent bodajże z Kenedim jak [...]

TReningi zaczely sie od 1 wrzesnia i trwaja zapisac sie mozesz przychodzac na trening, zajecia wygladaja od jak normalny trening. Rozgrzewka cewiczenie techniki nastepnie sparingi, " zadaniowki"( np walka o utrzymanie pozycji. Czasem mamy trening typoow kndycyjny podczas ktorego jest duzo cwiczen silowo-wytrzymalosciowych( pompki, bieg z [...]

Gizmo.... :) To nikt inny jak Daniel Iwanek. Bardzo mi sie podoba jego styl walki, on ładnie kopie. Zresztą ma to po moim mistrzu. Sensei bardzo się uparł zeby go utrzymać przy karate i wypromować, i udało się. kakato, nie bede komentował tego co napisałeś, bo nie mam najmniejszego zamiaru wdawać się w kolejną bezsensowną kłótnię z człowiekiem [...]